Weet wat je eet en wat je doet!

Een van de rode draden in mijn leven is vitaal, fit, positief en energiek zijn. Als topsporter al 45 jaar terug en als werkende 65 plusser’ nu. Energie is nodig om wat je belangrijk vindt in je leven te kunnen doen. Je energie wordt bepaald door drie pijlers. Je fysieke body, je mindset en je emotionele gesteldheid. Een drie-eenheid.

1. Je fysieke body. Met de Corpus Analyser kunnen we op basis van bioresonantie en radionika checken hoe gezond je bent. Zo’n 250 punten worden in 90 seconden doorgemeten. Net een APK keuring maar dan voor je body. Een kijkje ‘onder de motorkap’. Het rapport geeft genoeg houvast om zelf aan de slag te gaan. 

De scan van de corpus analyser kan een wake-up call betekeken en jezelf urgentie en houvast geven echt iets aan je leefstijl te veranderen. Tekorten aan vitamines en mineralen, of een te lage PH kunnen onder andere je gebrek aan energie verklaren. Van leefstijl gewoontes veranderen gaat niet vanzelf. Er is geen ‘quick-fix’. Je zult zelf in beweging moeten komen en de disciline hebben het vol te houden.

2. Mindset en Emoties.  Mindset en emoties kun je zo trainen dat ze helpend zijn voor een gezonde leefstijl. Jouw mind kun je trainen als een spier. Je woordkeuze is bepalend voor welke emoties en energie je ervaart. Dus je mind gebruiken als poortwachter is essentieel! Interpretaties bepalen je emoties en daarmee je kwaliteit van leven. Negatieve woordkeuze als ‘het is lastig of moeilijk’ of ‘het gaat mij nooit lukken’ weerhouden je van verandering.